1.免費用戶也能享受「記憶」功能升級！

2025 年 6 月 3 日起，開始向已登錄的 免費用戶逐步推出「記憶能力」優(yōu)化升級。現(xiàn)在，ChatGPT 可參考你最近的對話內(nèi)容，從而提供更貼近你的需求、更個性化的回答。

• 免費用戶獲得的是「輕量版記憶」，能在多輪對話中保留短期上下文信息。
• Plus 和 Pro 用戶的記憶功能則更強大，具備長期記憶能力。

1.1 啟用方式（僅適用于歐洲地區(qū)）：

對于在歐盟、英國、瑞士、挪威、冰島或列支敦士登的免費用戶，會看到提示讓你啟用記憶功能，或可在 設(shè)置 > 個性化 > 記憶 > 引用聊天記錄 中手動開啟。

其他地區(qū)的免費用戶如果已啟用記憶功能，將自動獲得此次升級。

可隨時關(guān)閉 ChatGPT 的記憶功能，選擇：

• 不引用“保存的記憶”
• 不引用“聊天記錄”

也可用「臨時聊天」，完全不調(diào)用或更新任何記憶內(nèi)容。

2.語音助手體驗（僅限美國和加拿大）

撥打 1-888-GPT-0090，即可體驗 ChatGPT 的語音助手，快速獲取關(guān)于 ChatGPT 及 OpenAI 產(chǎn)品的幫助。

通話可能會用于改進服務(wù)質(zhì)量。了解更多。

3.ChatGPT 的記憶功能說明

ChatGPT 可以在多輪對話中記住有用信息，讓回答更貼合你的興趣和需求。不論是打字、語音、還是圖像請求，只要你表達過清晰的偏好，它都有可能被記住。

如你告訴它：“記住我是素食主義者，推薦食譜時請考慮這一點”，它將會在未來對話中考慮這個偏好。

你可以隨時問它：“你還記得我哪些事情？”來查看當前記憶。了解更多。

4.可隨時管理 ChatGPT 的記憶

• 刪除單條記憶
• 清除某些或所有記憶
• 關(guān)閉記憶功能
• 使用「臨時聊天」跳過記憶記錄

5.「記憶」功能咋運作？

ChatGPT 有兩種記憶設(shè)置：

5.1 引用保存的記憶

• 是你明確告訴 ChatGPT 要記住的內(nèi)容（如姓名、愛好、飲食偏好）。
• 類似「自定義說明」，但它是自動更新的，不需你手動管理。
• 如果你說了某些可能在未來有用的信息，ChatGPT 也可能自動保存為記憶。

示例：你說“我住在北京”，下次提問“周末去哪玩？”時，它可能回答“北京的好去處有……” 如果你刪除這條記憶，它將不再在新對話中使用，但舊對話不會自動清除相應內(nèi)容。

5.2 引用聊天記錄

• ChatGPT 會引用近期聊天內(nèi)容作為上下文，用于改進響應質(zhì)量。
• 不同于保存的記憶，這類信息會根據(jù)上下文自動更新或遺忘。
• 如果關(guān)閉“引用保存的記憶”，聊天記錄引用也會一并關(guān)閉。

6.啟/禁用記憶功能

進入 設(shè)置 > 個性化 > 記憶，可選：

• 僅開啟“引用保存的記憶”
• 僅開啟“引用聊天記錄”
• 同時開啟或全部關(guān)閉

?? 關(guān)閉“引用保存的記憶”會自動關(guān)閉“引用聊天記錄”。

7.如何徹底刪除某項記憶？

若開啟了記憶功能，想徹底刪除某條信息，請：

1. 刪除「保存的記憶」；
2. 刪除包含該信息的聊天記錄。

否則，舊聊天中仍可能出現(xiàn)相關(guān)內(nèi)容。

8.ChatGPT 記憶容量說明

• 引用聊天記錄沒有存儲上限。
• 保存的記憶有容量限制。你可以在設(shè)置 > 個性化 > 管理記憶中查看用量。

存滿時，ChatGPT 不會再保存新記憶，直到你清理空間。

9.ChatGPT 會記住敏感信息嗎？

處理記憶時，嚴肅對待用戶隱私和安全：

• 默認不主動記住敏感信息（如健康狀況），除非你明確要求。
• 你始終掌控自己的信息，可以隨時查看、刪除、關(guān)閉記憶功能。

如果你不希望某些內(nèi)容被記錄，請不要在聊天中提及。

10 .ChatGPT 會用我的記憶來訓練模型嗎？

只有在你啟用了“幫助改進模型”功能時，ChatGPT 才可能使用你分享的內(nèi)容（包括記憶）來改進模型表現(xiàn)。

• 你可以隨時在數(shù)據(jù)控制中關(guān)閉該功能。
• ChatGPT Team、Enterprise 和 Edu 用戶的內(nèi)容默認不會用于訓練。

了解更多數(shù)據(jù)使用政策

11. 所有模型都支持記憶嗎？

不是所有模型都支持記憶功能。截至目前，o1-pro 模型不支持所有用戶的記憶功能。

12 .記憶功能如何影響 ChatGPT 搜索？

當你啟用了記憶，并使用 o3 或 o4-mini 模型時，ChatGPT 可使用你的記憶或最近聊天內(nèi)容來優(yōu)化搜索查詢。

如你曾說自己是“素食主義者，住在舊金山”，

當你問：

“我附近有什么餐廳值得推薦？”

ChatGPT 可能會自動轉(zhuǎn)化為：

“舊金山有哪些適合素食者的餐廳？”

以提供更個性化結(jié)果。

本文轉(zhuǎn)載自???????JavaEdge???????，作者：JavaEdge